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氣大傷身,七情中生氣、發怒傷人最重
《黃帝內經》裡說”氣大傷身”。容易生氣的人,首先損害的是自己的身體。人有七情六慾,就免不了有情緒過激與內傷七情的問題。中醫裡面所說的七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這七種正常的情志活動。只有突然強烈或長期持性情志刺激,超過人體的情緒負荷,才會使人體氣機紊亂,臟腑陰陽氣血失調,甚至導致疾病的發生。例如:過喜則傷心;過怒則傷肝;過思則傷脾;過悲過憂則傷肺;過驚過恐則傷腎。 而七情中的發怒、生氣是最危險的情緒,百害而無一利。古人說,”百病生於氣”。要...
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我們總是把壞脾氣,給了自己最親的人
生活中難免會有不順心的時候,生氣便成為了我們最常使用的一種情緒,殊不知,生氣也正在逐步的毀掉我們的幸福。 你有沒有這樣的時刻?和朋友相處時,別人對你的生活指手畫腳,你會為了維持關係,微笑忍受,可回到家父母的一句嘮叨,卻發雷霆;工作時壓力大,又遇上難搞的客戶,處處刁難,你都會忍氣吞聲,拿出高EQ的處理模式,耐心周旋,但一回到家,看到滿屋子又是這裡不乾淨,那裡沒有收拾,這時先生也正進家門,拋出一句問候關心,卻讓你找到了情緒發洩的出口,引來你的難看的臉色與破口大罵,一時間所有的不順眼,全部傾瀉而出。 ...