昨天我的VIP經脈檢測室來了一位約莫40歲長期坐辦公桌的行政主管，她一坐上檢測椅，一脫下襪子就喊冷，她說她連夏天都得整天穿著襪子，不然就覺得全身都由腳底冷上來，然後她指著小腿上的蜘蛛網狀紫色微細血管問我：這應該只是美觀問題對吧？ 當我拿出小腿的模型給她說明時，所有人都湊了過來——原來每天跟著我們行走坐蹲的”小腿”，正悄悄決定30%的心臟工作量！” 腿部藏著“第二顆心臟” 您知道我們的腿部藏著“第二顆心臟”嗎？ 這並非神話！醫學研究顯示，小腿肌肉被譽為『第二心臟』，這個稱號源於其獨特的...

很多人一聽到自己身體比較虛，就開始大補特補，各種魚蝦肉蛋奶、高蛋白，甚至是阿膠、人參等名貴的補品都用上，但其實，對身體來說高貴的不一定就是補，補不一定就有效，還有可能給脾胃造成更嚴重的負擔。補過頭了，不是出現脹氣，滿臉油膩痘痘，整個人倦怠拖延，思考混沌，小腹突出，濕重，下半身肥胖，腳腫，腳氣，便溏，或是兩眼袋下垂，整個人慵懶乏力。 《素問‧靈蘭秘典論》說：「脾胃者倉廩之官，五味出焉。」意思是說，“胃主受納”，“脾主運化”，為五味（飲食）化生的本源 。是主人體消化器官，又是很重要的後天之本，那麼脾...

你坐著多久了？我們常常一坐在電腦前就是一個上午，直到中午休息的時候才站起身來，發現脖子也緊了，腰也挺不直了，我們常常一坐就是好幾個小時，雖然坐得住是一種沉穩的表現，但也是傷害你最深的習慣。 培根有句名言：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”什麼習慣最傷害身體？人們第一時間往往想到吸煙。 可有個壞習慣，對人的危害甚至超過了吸煙，那就是「久坐」！ 坐太久導致肺栓塞 幾年前一則新聞：一位中年女子搭乘飛機從舊金山回台灣，在長達十一小時的飛機中，飛行中，她突然感覺雙腿有些麻木與酸脹。下機時，突...