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芒種節氣至,養陰清熱,袪濕除穢一身輕
芒種節氣到,芒種的“芒”字,是指麥類等有芒植物的收穫,芒種的“種”字,是指穀黍類作物播種的節令。“芒種”二字的另一諧音,表明一切作物都在“忙種”了。所以,“芒種”也稱為“忙種”,農民間也稱其為“忙著種”。 芒種是中國農曆二十四節氣中的第9個節氣,夏季的第3個節氣,大約在每年的6月5日左右,表示仲夏時節的正式開始,此時也是梅雨季的到來,養生應注意養陰清熱、去濕氣。兩首”芒種”詩句,獻給大家體會一下,稻花香裡說豐年的景象。 《芒種詩之一》 大雨蛙鳴過客忙,風吹稻浪色生香。池中...
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檢視你體內的濕氣與排出濕氣的方法
濕濕有兩種一種是空氣中的濕,一種是身體內的濕。而這兩種濕一交會,空氣裡的濕氣會進入身體,體內的濕卻不容易排出,囤積體內,阻礙了身體氣機的運行,或與身體疾病纏綿在一起,造成疾病難癒,反覆,又揮之不去,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沈重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黃油黏膩又容易長痘,甚至容易三不五時的出現腸胃炎,那麼怎麼判斷自己是不是因為濕氣重呢?看看你身體內濕氣重嗎? 檢視看看你體內的濕氣重嗎? 1、吃飯時,腸胃不佳 到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感...