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不只是累！當自體免疫疾病遇上皮質醇過低——你不可不知的內分泌警訊!
前陣子有讀者問我：「皮質醇過低是什麼問題？我常常覺得很累，之前去抽血檢查結果是我皮質醇過低，這是不是就是腎上腺疲勞與自體免疫？」 這個問題問得非常好。因為「慢性疲勞」幾乎是現代人的共同語言，但正因為太普遍了，我們很容易忽略它背後可能隱藏的、需要被嚴正對待的訊息。 今天我們就來聊聊，在自體免疫疾病的脈絡下，皮質醇過低（或異常）究竟是怎麼一回事，以及它和我們平常說的「累」到底有什麼不一樣?皮質醇過低與自體免疫疾病患者不可忽視的慢性疲勞警訊。 一個比喻，快速搞懂皮質醇 先把皮質醇想像成身體的 「消防總...
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渾身不舒服卻查不出病？警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎
當你經常感到極度疲勞、體重不受控制地增加、嚴重脫髮、情緒低落、特別怕冷，甚至渾身哪哪兒都不舒服……但去醫院做了各種檢查，卻又找不到一個統一的病因。 這時，你去抽血，發現是「橋本氏甲狀腺炎」，很多醫生可能會告訴你：「現在甲狀腺功能（TSH、T3、T4）還正常，不用吃藥，定期觀察就好。」 如果你以為：TSH正常、T3/T4達標，病就好了；沒有乏力、怕冷、掉髮，就覺得自己安全了。但我必須告訴你最真實、也最紮心的真相：只看甲狀腺功能指標，不看抗體，不找根源。你可能正在犯一個致命錯誤。 橋本氏症從來不是「...
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與異位性皮膚炎和平共處的身心調理法
異位性皮膚炎的核心問題就是”皮膚癢”。中醫認為「諸痛癢瘡皆屬於心」，所有的「癢」都會擾動心火。有過皮膚癢的經驗的人，都能體會癢起來人會煩，會燥，會抓，一抓就非抓到破皮為止，就是這個道理。所有的皮膚癢在中醫裡認為”風邪”所致，所以我們常見到的蕁麻疹，又稱為「風疹塊」，而異位性皮膚炎在中醫裡又稱為「風疹」。 異位性皮膚炎，皮膚上最難纏的一種皮膚免疫疾病，他會侵犯皮膚角質細胞，讓皮膚又乾又容易受刺激，你就想像皮膚就是人體最外圍的保護膜，而異位性皮膚炎患者...
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免疫系統是如何幫我們戰勝病毒和細菌的？
2020一場新冠病毒引起的疫情蔓延了整個地球，對人們的日常生活和經濟活動產生了極大的影響。僅僅半年的時間，全球已經有幾千萬人感染新冠病毒，馬來西亞、越南等地還出現了傳播速度更快的變異病毒。新冠病毒屬於一種病原體。所謂病原體，是導致人體感染疾病的微生物的統稱，包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲等。漫長的人類歷史上，沙門氏菌、狂犬病毒、流感病毒等病原體都曾威脅到人類的生存。在14世紀的歐洲，鼠疫杆菌引起的黑死病奪走了2500萬人的性命，佔全歐洲的1/3人口，病原體如此兇殘，但人類並沒有因此滅絕，多數人都幸...
