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預防和管理阿茲海默症的神經元計畫
阿茲海默症也就是俗稱的老年癡呆症。一個人如果得了俗稱為老年癡呆症的阿茲海默症會怎麼樣呢？有一部叫「困在時間裡的父親」（The Father Official Trailer）的電影用第一視角，描述了阿茲海默症。老人安東尼每天起牀都會發現房子裡有陌生人。一個完全不認識的男人自稱是她的女婿，但他明明記得前一天，女兒說她已經離婚了。他覺得非常驚恐，有時候連女兒也不見了。一個陌生的女人說是自己的女兒。老人的記憶越來越混亂，他搞不清自己究竟身在何方，是在養老院還是自己家裏，也記不住每天照顧他的護工的臉。他...
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人老了不能失去的四樣底氣
人老，是一種自然規律，如【黃帝內經】《四季調神大論》中，以一年四季的春、夏、秋、冬四季比喻人生，有春生、夏長、秋收、冬藏。春天代表著生長快速的青春期，夏天代表一個人繁華正盛的旺年其，秋天代表著收穫，也代表著四十五歲以後的人生，陽氣開始走下坡，冬天則代表著六十歲以後，該收藏的精氣，養精蓄銳。春天的芽到秋天自然要憔悴，夏天的花到冬天自然要凋謝，只要我們心態不老，夕陽一定會更紅。 步入人生的秋天，其實也意味著人生走向成熟，走向睿智、走向完滿的標誌。 人老，誰都逃不掉，但我們可以自信些！很多人在剛開始...
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優雅的老去，在變老的過程中慢慢變好
你是不是覺得現在的60歲以上的人看起來都比以前的60歲人年輕呢？過去一提起老年，老化，老齡化這幾個字，人們通常的印象就是衰弱、遲緩、頭腦不靈、病痛纏身，這些讓人感到失望的負面特徵。但如今，雖然國際上通行的劃定老年的標準是60歲，超過這個歲數的人就統統被劃入了老年之列，這就造成一種刻板的印象，好像一到60歲。人就突然老了，打入老人圈了。但其實60這個數字僅僅具有統計學上的意義，對人的實際生活質量影響不大。我們不是突然一下衰老的，而是逐漸變老的。如今，人們的預期壽命已經越來越長，全世界已經超過了70...
