李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    用健脾祛濕法,解決眼袋和黑眼圈及眼週鬆弛

    2022 年 8 月 1 日 /
    用健脾祛濕法,解決眼袋和黑眼圈及眼週鬆弛

    眼睛是靈魂之窗,但一旦眼睛出現了黑眼圈,眼週的細紋,眼袋,眼皮水腫這些破壞你美麗靈魂的外觀時,就會顯得靈魂的提前衰老。所以,眼睛周圍的狀態一直都是女性非常關注的顏面問題之一。前兩天一位會員朋友在LINE上問我,她感覺她的眼袋好像跟天氣有關,如果一陣子下雨比較頻繁,彷彿眼袋的下垂,和眼皮水腫的情況就更嚴重了,因為她自己本身天生就有比較明顯的臥蠶,雖然笑起來很有親和力,但一定年紀以後就容易出現眼袋和眼瞼下垂的問題。 她說:「我最近半個月特地觀察了一下,發現天氣下雨的時候,自己眼部周圍眼袋好像有變重的...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    中醫裡常說的忌口是什麼?哪些人哪些食物要忌口?

    中醫裡常說的忌口是什麼?哪些人哪些食物要忌口?

    2023 年 1 月 28 日
    免疫系統是如何幫我們戰勝病毒和細菌的?

    免疫系統是如何幫我們戰勝病毒和細菌的?

    2022 年 1 月 14 日
    記憶力差、未老先衰嗎?三段式訓練你的大腦,增強記憶力

    記憶力差、未老先衰嗎?三段式訓練你的大腦,增強記憶力

    2021 年 7 月 9 日
  • 中醫經絡養生

    女人腎虛的十大症狀:抑鬱、焦躁、怕冷、鼻塞耳鳴  

    2021 年 11 月 1 日 /
    女人腎虛的十大症狀:抑鬱、焦躁、怕冷、鼻塞耳鳴  

    中醫理論認為:“腎氣足,百病除”,中醫講「腎主藏精」,意思是腎是儲藏著初生時來自父精母血的元精,相當於人與生俱來的能量來源都是由腎主管著,也包含身體精微物質的儲藏作用。(包括血液和精氣)又稱「腎氣」,在中醫裡面講人体的血液和精氣,都來源於腎精,所以又稱「精血同源」。但隨著年齡增長,起居無常,飲食不節等,都會使腎精儲藏作用失常,或是身體消耗太過,都會使腎精就會越來越少,就可以從「腎」來補養,過去男人怕被人說腎虛,彷彿在說自己「不行」,其實腎虛的女人更多,尤其女人天生屬陰,更容易因能量不足出現腎陽虛...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    芒種節氣至,養陰清熱,袪濕除穢一身輕

    芒種節氣至,養陰清熱,袪濕除穢一身輕

    2022 年 6 月 6 日
    慢性疲勞的關鍵是身體能量的內耗及拖延

    慢性疲勞的關鍵是身體能量的內耗及拖延

    2021 年 9 月 21 日
    痘痘問題的治標與治本

    痘痘問題的治標與治本

    2021 年 11 月 12 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/g70XH2jXmzE

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 超越桂圓的想像:解密「龍眼花雄花蕊」如何重啟深層睡眠與腸腦平衡
  • 【血糖與胰島素4】降血糖的激素只有一種,你卻每天都在傷害它
  • 【血糖與胰島素3】不節食、不戒主食,只換順序,血糖峰值降 73%
  • 【血糖與胰島素2】血糖飆升的那一刻,你的細胞正經歷三場浩劫
  • 【血糖與胰島素1】你以為血糖正常,其實身體早已失控

熱門主題

AGEs Deltatonin 不孕 中醫失眠辨證 代謝綜合症 低脂飲食 危害 個人成長 優補達人.凍心 內膜排淨 吃什麼可以延緩老化 大腦健康 思秋期 抗糖 棕櫚油 健康嗎 氫化油 減脂停滯期怎麼辦 無麩質飲食 疫情 精煉植物油 缺點 精神獨立 糖化終產物 糖尿病前期 運動 肝臟代謝 胰島素抵抗是什麼 葡萄糖峰值 血糖節律飲食順序 類風濕性關節炎 餐後血糖 魚油怎麼選 黃油

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,547,895 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 97 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...