-
別人問一句你回十句的習慣一定要改
我們總不知不覺的就掉入自證清白的陷阱。有一天一個人在網路上留言說，你這些文章真的都是你寫的嗎？你說：是阿。別人又問，這個照片真的是你嗎？你再度回說，是的，我寫的還不只這些，不信你看….。生活中我們很多的不快樂，就是太容易掉入自證清白的陷阱了。別人說妳小氣，你就想方設法證明自己不小氣。別人說你胖，你就想方設法證明自己並不胖，別人說你看不起人，你就想方設法證明自己的親和力。 我們總是活在別人的評價裡，努力向對方證明我不是你想的那樣，但一味迎合的結果只會讓自己身心俱疲，一旦陷入了自證陷阱，...
-
辯解，抱怨，責備來自受害者心態，一出口就在吸收負能量
有些人圍在一起，不是嘆息，就是抱怨，慢慢的大家也習慣性的以嘆息和抱怨來打開話匣子，要不就是每個人吐露一點八卦與他人交換著共鳴，語氣中還不乏各種各樣的無奈，責備，抱怨和辯解。其他人則伸長了脖子聽別人在那裏抱怨，因爲他們在等別人抱怨完後，也可以聽一聽自己的抱怨，「你認爲這就是糟糕的生活嗎？不，不是的，還有更糟糕的生活。你稍待也聽一聽我的不幸」。每個人聽他人抱怨生活的不幸，也準備著回味自己糟糕情緒。是不是特別熟悉，是不是像極了某些談話性節目吧！ 但其實這類的吐嘲，都隱含著一種受害者心態。具有受害者心態...
