中醫理論認為：“腎氣足，百病除”，中醫講「腎主藏精」，意思是腎是儲藏著初生時來自父精母血的元精，相當於人與生俱來的能量來源都是由腎主管著，也包含身體精微物質的儲藏作用。（包括血液和精氣）又稱「腎氣」，在中醫裡面講人体的血液和精氣，都來源於腎精，所以又稱「精血同源」。但隨著年齡增長，起居無常，飲食不節等，都會使腎精儲藏作用失常，或是身體消耗太過，都會使腎精就會越來越少，就可以從「腎」來補養，過去男人怕被人說腎虛，彷彿在說自己「不行」，其實腎虛的女人更多，尤其女人天生屬陰，更容易因能量不足出現腎陽虛...