李淳廉的淳萃主義

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    破解脂肪肝:從「肝臟排油」到「體質調養」的中西醫完整攻略

    2025 年 6 月 16 日 /
    破解脂肪肝:從「肝臟排油」到「體質調養」的中西醫完整攻略

    如果你也曾在體檢報告上看到「脂肪肝」三個字,覺得自己只是「稍微胖了一點」,或是[很多人都有,沒什麼]那麼請你花五分鐘看完這篇文章——因為這可能是你人生中最值得投資的五分鐘。 在現代醫療檢查越來越普及的今天,「脂肪肝」已經成為許多人體檢報告上的常客。根據統計,台灣成年人中約有 30% 至 40% 擁有不同程度的脂肪肝,而在肥胖與代謝症候群盛行的背景下,這個數字還在持續上升。 但很多人對脂肪肝的印象仍停留在「肝臟變胖了而已」、「不算真正的疾病」這樣的觀念中。事實上,脂肪肝不僅僅是脂肪堆積這麼簡單——...

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    李淳廉

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    中醫中藥的發展趨勢

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    晨起喝薑湯勝過人參湯,薑讓你陽氣十足

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    2023 年 1 月 4 日
  • 中醫經絡養生

    肝好不好,一眼就看穿

    2024 年 7 月 4 日 /
    肝好不好,一眼就看穿

    都說肝是沈默又耐操的器官。日前一位五十多歲,看上去比實際年齡還年輕很多,生活也很自律,一天她滿臉疑惑又略帶沮喪的問,「我怎麼就肝硬化了呢?」原來她是B型肝炎的帶原者,因為賭定自己是健康帶原者,所以多年來也沒有定期追蹤超音波,近日因為右上腹隱隱作痛而去醫院檢查,在血液檢查都正常的情況下,卻在超音波中檢查報告上寫著”肝硬化”,因為肝是沈默的器官。 肝臟本身沒有痛覺神經,只是它的表面有一層包膜是有神經的,所以肝臟對一些“小毛病”,比如慢性的肝炎病毒感染都沒有明顯的疼痛感覺。一旦...

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    李淳廉

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    2022 年 5 月 14 日
  • 中醫經絡養生

    肝發炎了,真的是無聲無息嗎?

    2022 年 3 月 13 日 /
    肝發炎了,真的是無聲無息嗎?

    都說肝是無聲的器官,肝細胞裡面沒有神經,所以肝臟裡面有點小發炎,肝有點負荷過度,你是感覺不到的,所以從國人罹患最多的B型肝炎,到肝硬化,再到肝癌,一直被視為肝臟病變三部曲,除非例行檢查,不然一般人難以警覺。日前一位朋友在公司歷年的體檢項目中的肝臟超音波中發現了三顆不到2-3公分的肝腫瘤,因為腫瘤尚小,經醫師建議透過電燒,一次解決了肝腫瘤的問題,雖然他自己是慢性B肝的帶原者,但平常作息正常,從不菸酒,沒有疲勞,也沒有面色偏黃的問題,生活一切如常居然也發現了肝腫瘤。 大家好,歡迎來到「淳萃新觀點」我...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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