李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    月亮的節律,身體的節奏:為什麼農曆是最懂養生的曆法

    2026 年 2 月 13 日 /
    月亮的節律,身體的節奏:為什麼農曆是最懂養生的曆法

    年三十去哪了?揭開農曆背後最浪漫的宇宙節律。今年除夕,我們又迎來一個「缺席」的年三十。這不是第一次——2022年、2016年、2013年,它都悄悄跳過了日曆;更特別的是,從2026年起,我們將連續五年都過不上「臘月三十」。年三十,究竟去哪了? 與其說它消失了,不如說:它正忠實地跟隨著月亮最精準也最詩意的腳步。 三種曆法,三種時間觀 要理解農曆的奧妙,先從三種曆法說起: 陽曆(公曆):追著太陽走。地球繞日一圈為一年(365.24天),日期固定——1月1日永遠是元旦,二十四節氣每年也落在相近的陽曆日...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    長壽的秘訣不在於飲食和運動而是…

    長壽的秘訣不在於飲食和運動而是…

    2024 年 4 月 5 日
    黃褐斑,顴骨班,曬斑,一按二灸有效祛斑

    黃褐斑,顴骨班,曬斑,一按二灸有效祛斑

    2022 年 3 月 17 日
    中醫眼裡的抑鬱症

    中醫眼裡的抑鬱症

    2024 年 7 月 24 日
  • 中醫經絡養生

    【黃帝內經】裡面讓你終生受益的24節氣養生秘訣

    2022 年 12 月 6 日 /
    【黃帝內經】裡面讓你終生受益的24節氣養生秘訣

    節氣的”節”就是段落的意思。”氣”,是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利,取得良好的收成,在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候,農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作,由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生,這些都收錄在【黃帝內經】中,也是應天之序的養生之道。 在黃帝內經中節氣有著的詳細劃分,比如(《內經 .靈樞》)中便有這樣的記載,「冬至一,葉蟄,北方;立秋二,玄委,西南...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    帕金森氏症的精油應用法

    帕金森氏症的精油應用法

    2021 年 10 月 6 日
    青筋發生在什麼部位,找出身體瘀阻的警訊

    青筋發生在什麼部位,找出身體瘀阻的警訊

    2021 年 9 月 5 日
    肝脾不合,體內濕氣作怪

    肝脾不合,體內濕氣作怪

    2021 年 9 月 29 日
  • 中醫經絡養生

    清明一過暮春好天氣,按揉穴位散肝火 

    2022 年 4 月 6 日 /
    清明一過暮春好天氣,按揉穴位散肝火 

    此時萬物生長,天清地明謂之「清明」。在古代清明時節,除了掃墓祭祀,還有踏青插柳等習俗。因此,這個節日中既有生別死離的悲酸淚,又有踏青遊玩的歡笑聲。安史之亂後,杜甫漂泊到江南一帶,暮春時節在江南的風景裡,杜甫與李龜年相遇了「正是江南好風景,落花時節又逢君」講得就是清明這段時間。 清明也是歷史上的寒食節,寒食禁火,祭奠先人,早已蔚為習俗。唐朝後寒食節式微,清明節掃墓祭祖則成了代代相傳的文化傳統:在清明這一天剷除雜草,放上供品,於墳前上香禱祝或獻上鮮花,寄託哀思。 春回大地,走出戶外欣賞勃勃的春日生機...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    背主一身的陽氣,背部按摩的觀察重點

    背主一身的陽氣,背部按摩的觀察重點

    2021 年 9 月 24 日
    讓你半夜不再容易醒

    讓你半夜不再容易醒

    2022 年 5 月 17 日
    肺藏魄,你的魄力格局都藏在肺裡

    肺藏魄,你的魄力格局都藏在肺裡

    2024 年 2 月 19 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=J1wC9LvldBE

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略
  • 2026亞太BIO健康生技大獎頒獎典禮生技健康產業榮耀盛會
  • 戒掉麩質後,我終於停掉吃了20年的抗組織胺:關於過敏、腸道與現代飲食的真相
  • 別再跟熱量計較了,一次搞懂減肥的底層邏輯
  • 99%的人都罵錯重點?一次看懂美國2026膳食指南的「真食物」革命

熱門主題

三伏天 免疫反應 冷壓 嗅聞 國寶木 女人香 子宮內膜異位 子宮頸癌 小兒麻痺 情緒管理心臟病 房事不節 東京奧運 桂花釀 森林 正念冥想 消腫 無症狀陽性 燕窩 皮膚炎 祛濕氣 紅茶 芳香療法 蝙蝠 變種病毒 退縮 邪氣 鄭州水患 陽氣 養陽 龍眼

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,393,600 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 95 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...