李淳廉的淳萃主義

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    修練”靜”功,你就贏了!

    2024 年 11 月 5 日 /
    修練”靜”功,你就贏了!

    記得國中時的國文課本裡面,一篇«世說新語»的«王藍田憤食雞子»,「王藍田性急,嘗食雞子,以箸刺之,不得,便大怒,舉以擲地。雞子于地圓轉未止,仍下地以屐齒蹍之,又不得。瞋甚,復於地取內口中,齧破即吐之。王右軍聞而大笑曰:「使安期有此性,猶當無一豪可論,況藍田邪?」。意思是:王藍田這個人性子很急。有一次吃雞蛋,他用筷子紮雞蛋,沒有紮到,便十分生氣,把雞蛋扔到地上。雞蛋在地上旋轉,他接著用木屐踩,又沒有踩到。他憤怒極了,又從地上撿起放入口中,把蛋咬破了就吐掉。王羲之聽到後大笑著說:“即使安期(王藍田父...

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    李淳廉

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    2022 年 7 月 4 日
    殺死你的不是疾病而是情緒,不管理情緒,所有的養生都是徒勞

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    2022 年 7 月 3 日
  • 思無邪

    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    2022 年 2 月 7 日 /
    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    有句話說的好「一個好女人旺三代」,對於一個家庭來說一個女人的格局很重要,格局小的女人整日困於煩惱鎖事,日子越過越糟心,還影響著一個家的氣氛;格局大的女人,眼界寬,懂得用智慧經營生活,沒有什麼好擾心的,生活就順了,路才會越走越寬,才能看到更大的世界。而這個所謂的「格局」往往是面對事情的選擇,處事的眼光,而女人的福氣就是來源于每一次的選擇與行事作風,結果格局越大,眼界越寬,福氣越深。 人生最大的內耗莫過於執著於過去不放 看過這樣一個提問,人生痛苦的根源是什麼?有個回答很有智慧:「忘不掉,放不下,說不...

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    李淳廉

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    2022 年 9 月 15 日
  • 思無邪

    失意忘形比得意忘形更可怕

    2021 年 11 月 10 日 /
    失意忘形比得意忘形更可怕

    我們常聽人說:「我今天狀態很好,像打了雞血,任何事情都難不倒我….」,也有人說「我現在狀態不好,離我遠一點…」。我就發現人好像是一個特別需要狀態的,有時在我自身也常會發現,我很容易因為一個小的不順,帶來幾個連鎖的不順;因為一個事先準備,讓一整天都像個幸運兒。因爲我經常有需要公開講演的時候,不管是去主持節目或是演講、上課的,但有時我會覺得一場演講就算是連著兩個小時,不喝水,我也可以輕鬆自在,不但狀況好,臨場互動生動活潑,自己信手拈來的例子都一大堆源源不絕,還能非常的天馬行空,想到很多臨場發揮的例子...

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    李淳廉

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    2023 年 9 月 16 日
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    2023 年 1 月 16 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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