李淳廉的淳萃主義

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    全面延緩器官老化,從飲食、生活習慣做起

    2023 年 4 月 21 日 /
    全面延緩器官老化,從飲食、生活習慣做起

    當醫學的科技正沾沾自喜地宣佈已經成功地用肉毒素來阻斷皮膚的鬆弛下垂,用玻尿酸等來填充流失的組織與凹痕,科學給那些想保持年輕的人帶來了希望,各種對衰老進程進行干預的同時,一個嚴酷的事實仍擺在那裡—”表像的改變騙不過你的身體”,真實的情況是誰都無法阻止身體變老的進程。 然而每個器官的保用年限也不盡相同,隨著身體各個部位變老的速度不同,發生癌症與重病的機率也因人而異,因為發生重病會使人體組織快速變化。所以為了要保持器官的健康和激素水平的正常是防止癌症等疾病必須做的,無論你是22...

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    李淳廉

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    中醫眼裡的抑鬱症

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    2021 年 11 月 9 日
  • 中醫經絡養生

    你的身體是從哪裡開始老的?身體各器官的老化年限

    2023 年 3 月 17 日 /
    你的身體是從哪裡開始老的?身體各器官的老化年限

    雖然說地球上的生物都有老化的問題,每個人也都會面臨老化帶來的威脅,但是身體每個器官,衰老的速度是不同的,所帶來個別的衰老與疾病也會大不相同,如同一個木桶理論,一隻木桶有長板與短板木板組成,而你的壽命也往往由短板來決定。男女除了性別外,荷爾蒙帶來的差異也決定了男女器官衰老速度的不同。就拿女性來說,女人的衰老是從大腦、胸部、大腸,這三個地方是開始的,大概在三十歲左右。女性體力雌激素水準,就慢慢下降了。他會失去應有的平衡,於是,有一些衰老症狀也隨之出現了。而男性會從大腦、肺、肌肉、頭髮開始,這當中除了...

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    李淳廉

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    2022 年 1 月 10 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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