李淳廉的淳萃主義

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    中醫美容教你從氣、血、津液喚起美麗能量,做個氧氣美人

    2022 年 10 月 13 日 /
    中醫美容教你從氣、血、津液喚起美麗能量,做個氧氣美人

    「哇~你本人也好美阿」這句話,現在聽來那絕對是對女人的最高讚譽了,在不用濾鏡,沒有美拍的情況下,還能美的自然,挑不出瑕疵,是每個女人保養的終極目標。 但根據抽樣統計,有高達65%的女人沒有勇氣在沒有美拍的情況下特寫入鏡,就算沒有痘痘、斑點等大問題,臉色臘黃、黑眼圈等瑕疵,就足以讓妳鏡頭前後判若兩人。不想做一個見光死,就要由身體的氣、血、水三元素來鞏固起,提升自己的素顏戰鬥力! 氣、血、津液是人體的組成三要素,也是健康美肌的秘密 在中醫裡強調人體的三大基礎物質,氣、血、津液,三者不但是人體的物質基...

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    李淳廉

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    2021 年 4 月 5 日
  • 中醫經絡養生

    越冷越乾越癢的冬季皮膚搔癢

    2021 年 10 月 20 日 /
    越冷越乾越癢的冬季皮膚搔癢

    入秋之後,天氣漸漸轉冷,不少人在小腿或是手上都出現了皮膚脫屑的情況,有的用手一抓還會出現浮腫的小紅疹,這些在天冷時候容易發生皮膚乾癢搔抓情形都泛稱為「冬季乾癢症」。在中醫來看這類型的搔癢好發於「血虛體質」的人身上,因為這群人的體內血液虧虛、無法濡養皮膚表面,特別在天冷時,人體皮脂腺分泌減少之時,容易生風、化燥、搔癢及脫屑情形,腰部、手肘、小腿前脛及腳踝等皮脂腺較少處尤其容易發生。同時這類血虛體質者,還容易有四肢冰冷、面色蒼白、毛髮乾枯易斷等情形。這時可以採取內外兼治,外有保濕,內有滋陰補血,加上...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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