李淳廉的淳萃主義

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    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    2025 年 4 月 9 日 /
    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    嗅覺是人類五種基本感官之一,嗅神經更列為第一對腦神經,為12 對腦神經之首。 嗅覺對於動物非常重要,除了尋找食物、嗅出天敵的氣味趕緊逃避,嗅出費洛蒙找到氣味相投的異性。那,我們是怎麼聞到味道的? 首先,你必須要有個通暢的鼻通道,讓氣味分子能夠到達周邊的嗅區。 嗅覺的處理過程 當空氣中的氣味分子與鼻腔內的嗅覺受體結合那一剎那,就會轉換成電信號,而嗅神經會將電信號傳送至嗅球,進行初步處理(如過濾背景氣味、增強重要信號)。然後再將處理後的資訊傳遞至嗅上皮層,最終形成我們對氣味的識別與記憶。 氣味分子→...

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    李淳廉

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    為什麼越閒的人越焦慮?腦科學家沒有告訴我們的大腦使用說明書

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    2022 年 7 月 10 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    千年尋芳蹤,一位歷史學家眼中的「香水史詩」(上)

    2021 年 10 月 17 日 /
    千年尋芳蹤,一位歷史學家眼中的「香水史詩」(上)

    提起香水,你會想到什麼?是晨間花露流轉的清香?夜晚暗影浮動的幽香?還是縈繞在鼻尖的一抹誘惑?撩撥在心頭的一絲激動?瑪麗蓮夢露曾有一句名言,我只穿香奈兒五號入睡,對現代人來說,無形無影的香水總是撩撥著人們的欲望和靈魂,那麼你知道香水是怎樣誕生的嗎?數千年來,他經歷了哪些變化和發展?那些知名的香水又有着怎樣的故事? 最近剛看了一本由歷史學家寫的『香水史詩』,相當有意思,從史學的視角看香水,簡直如同一部人類文明發展史,本書作者伊莉莎白·德·费多是歷史學博士,同時也是法國國際高等香水學院教授,擔任法國多...

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    李淳廉

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    2022 年 10 月 18 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    精油的天地之氣與性味歸經(上)

    2021 年 7 月 25 日 /
    精油的天地之氣與性味歸經(上)

    在【黃帝內經】第一章開篇「上古天真論」就講到了,中國文化是一個圓滿的文化。我們對於事物的標準一定是求全的為好。喝水要喝有生機的水,吃的食物要有來自天地之氣所生長的動植物,而用來提取香味的植物,依據生長時間,土壤,有不同的性質,不同的產地,不同的製作工藝會產生全與偏的問題。 最近好多讀者在閱讀我的「精油經絡學」和「中醫芳療應用全書」時,認真的畫了重點,一個字一個字的摘句考證並做了筆記,也提出了不少對於現在中醫芳療書籍的說法不一的問題,我除了佩服我的讀者們的用功外,也非常感謝大家的認同與認真。有心人...

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    李淳廉

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    2021 年 8 月 5 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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