李淳廉的淳萃主義

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  • 植物、營養與中西醫學研究

    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    2025 年 4 月 9 日 /
    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    嗅覺是人類五種基本感官之一,嗅神經更列為第一對腦神經,為12 對腦神經之首。 嗅覺對於動物非常重要,除了尋找食物、嗅出天敵的氣味趕緊逃避,嗅出費洛蒙找到氣味相投的異性。那,我們是怎麼聞到味道的? 首先,你必須要有個通暢的鼻通道,讓氣味分子能夠到達周邊的嗅區。 嗅覺的處理過程 當空氣中的氣味分子與鼻腔內的嗅覺受體結合那一剎那,就會轉換成電信號,而嗅神經會將電信號傳送至嗅球,進行初步處理(如過濾背景氣味、增強重要信號)。然後再將處理後的資訊傳遞至嗅上皮層,最終形成我們對氣味的識別與記憶。 氣味分子→...

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    李淳廉

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    2025 年 6 月 1 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    味道真的能夠改變記憶嗎?美加州大學的實驗告訴你

    2024 年 6 月 12 日 /
    味道真的能夠改變記憶嗎?美加州大學的實驗告訴你

    頻繁使用3C產品,加上各種情緒壓力,失眠,幾乎成了現在醫學所歸因的記憶力下降的殺手。隨著近年失智人口攀升,且有逐漸年輕化趨勢,大腦中神經細胞的受體數量也逐漸下降,該怎麼解決成了當代最急切的醫療缺口。雖然一般對於腦神經的保養的認知還停留在建議大家早睡有個充足的睡眠,勞逸結合,工作之餘適度休息、運動,提升免疫力外,並且多攝取某些抗氧化的營養素或機能性食品來輔助腦部健康、避免失智。但早在很多年前就一直有零散的臨床實驗發現「嗅覺」可能未來可供開發的喚起記憶提升腦力的關鍵,你想知道更新的科學前沿嗎? 六個...

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    李淳廉

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    2021 年 8 月 28 日
  • 思無邪

    你以為是鼻子在聞香,其實聞香的是大腦

    2021 年 3 月 18 日 /
    你以為是鼻子在聞香,其實聞香的是大腦

    小伶問:為什麼我很喜歡的味道,對老公卻如同糞坑一樣避之唯恐不及呢? 我說:的確,聽個音樂,大致都可以分出,搖滾是震撼興奮的,爵士樂是放鬆慵懶的,看個美女,大家普遍都覺得林志玲是美女的代表,Hello kitty是可愛的,小貓小狗是萌萌的,視覺美起碼相似的審美觀,不會差距太大,但人與人之間的對於味道和嗅覺,為什麼感受就差這麼大呢? 人與人的嗅覺差異,是怎麼來的? 你和我聞到的感知差別為什麼這麼大,嗅覺差異到底怎麼來的? 其實,嗅覺差異不在你的鼻子,差別在你的「大腦」。 因為所有的氣味,第一時間傳到...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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