李淳廉的淳萃主義

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    心力怎麼來的?如何把精力變成心力?

    2024 年 12 月 7 日 /
    心力怎麼來的?如何把精力變成心力?

    前幾年大家還在談「認知」,認為認知的高度決定一個人的高度,但近來,不管是企業管理還是組織行為學,人人都在講「心力」。認為”心力”才是真正驅動一個人前行的內在感受和力量;認知是指引我們的方向,心力是決定我們邊界;認知力決定到哪裡去,心力才決定了你能走多遠。這樣的思維,也把我們帶向了”心力”的哲學理論。 稻盛和夫就曾說:「心力渙散,勇者也會變成懦夫,如果你心力凝聚,弱者也能變成強者」。 那麼心力怎麼來?修煉的心力核心在哪? 讓我用中醫的觀點詮釋一下所謂...

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    李淳廉

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    信念是一個人的原動力遠超過命運

    2024 年 6 月 26 日 /
    信念是一個人的原動力遠超過命運

    如果你問我,”生而為人最重要的是什麼?”我會毫不猶豫的說「信念」。理性的人因為看見所以相信,有夢想的人,因為相信所以看見。中國歷史上兩位思想家朱熹和王陽明就象徵著這兩種典型,在遇到人生的慾望與困惑時,朱熹提出了「存天理滅人欲」主張人要學會抑制過度的慾望追求,崇尚經世致用的實用主義。而王陽明則在朱熹的的格物致知的基礎上提出了本心為基礎的「心即理」「致良知」「知行合一」。他們兩人前者是眼見為實,活在條條框框理,因為看見所以相信的人;後者是因為相信所以看見,因而開創了的心學,對...

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    李淳廉

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    放下你的助人情結,尊重他人命運

    2023 年 11 月 21 日 /
    放下你的助人情結,尊重他人命運

    當你怕她發病,害怕她會自殺,當你滿腦子都是她,你像個雷達隨時偵測她的需求,為了一個她喜歡吃的小點心,你可以連夜把攤子老闆call出來做,寧願意花兩千塊買一個60塊錢的東西給她吃,也不願看她失望。 我想她的病再也不會好起來了,只要有你在。 你的疲勞是對她愛的證明,她的病是綁住你最好的方式。她現在缺的不是治療而是心力,她的逃避與依賴是我對她癒後不看好的原因,即便都證明給她看,她不用安眠藥也可以好好睡覺,出去跑跑步曬曬太陽也會有血清素、多巴胺,但她依然不相信她不需藥物也可以自己過得好。可預期的是她還會...

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    李淳廉

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    2021 年 8 月 7 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/4zMAuuhapEo

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