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立夏後利用薑棗茶暖胃祛濕冬病夏治
在中醫裡有一句俚語:「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不勞醫師開藥方」指的就是利用天氣對人體陽氣的影響來逆向調節。「冬天吃蘿蔔」可以透過蘿蔔行氣作用,讓體內部分的陽氣疏散至體表,幫助禦寒及消食積;「夏天吃薑」夏天,陽氣浮於外,實則內部空虛,則是藉由薑的溫辛,進而去除部分臟腑內部的濕與寒。 最近在一個遠距視診中的一位年約47歲的大學教授Jane,身材嬌小,人很精瘦,臉色看起來也很紅潤,為人積極,求好心切,看起來沒什麼大問題,但平常很少運動,夏天怕熱冬天怕冷的她,表示在冷氣房裡及冬天都很容易手腳冰冷,並且在舌診時...
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三伏天祛除濕熱好時節,冬病夏治善用三伏天(上)
每年夏天都有一段時間,你感覺特別熱得讓人難受,在室外呆個五分鐘,身上汗如雨下,隨便一走動氣喘噓噓,皮膚濕黏的把衣服都黏在皮膚上了,偶而來個颱風你才會感覺舒服點,但颱風一過隨即帶來的是焚風級的高熱,是的,每年夏天最熱的那段時間,在中醫裡面又稱「三伏天」。三伏天具體指的是什麼時候呢? 三伏天具體指的是什麼時候? 三伏天就是每年節氣從小暑和立秋之間這段時間,為其大約一個月的時間,,也是一年當中,氣溫最高太陽最炙烈的時候,這種高熱除了陽光毒辣外,空氣中不流通的烘熱,像個大烤箱,潮濕一點的地區人就像活在蒸...