李淳廉的淳萃主義

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    莊子的養生智慧:技近乎道

    2025 年 3 月 12 日 /
    莊子的養生智慧:技近乎道

    在《莊子·養生主》裡面有著莊子對於養生的一種深刻洞察,開篇就說:“吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆矣”。莊子認為,生命有限,而知識無窮。若一味追求外在的知識與技巧,將自己困於繁瑣的規則和方法之中,不僅無法真正達到養生的目的,反而會耗損自身。真正的養生之道,不在於枝微末節的雕琢,而在於順應自然、忘卻情感,讓生命回歸到最本真的狀態。 莊子認為養生不是追求外在的形式,而是一種內化於心的”智慧”。唯有懂得順應自然、尊重規律,才能真正實現身心的平衡與健康。 技近...

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    李淳廉

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    2021 年 5 月 3 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    你的意識是哪一個能量等級的呢?看心智的超越與開悟

    2024 年 4 月 30 日 /
    你的意識是哪一個能量等級的呢?看心智的超越與開悟

    你或許也有這樣的經驗,生活中我們接觸各樣的人,雖然還未開口,你已經可以感覺到他的樂觀,健康、積極的情緒,你也會隨之感染到這股陽光熱情與幸福感。相反的,也有一些人你一靠近就覺得有股低氣壓,不知不覺有股陰暗消極的心,從內心中升起,他好像一直在吸收周圍的能量,遇見這樣的人,你只想離遠點。 以目前科學尚不能解釋這種現象,對於一些負能量的存在,最明智的方式不是去抗拒攻擊,也不是去戰勝它,只需要避開就可以了。因爲和低能量的存在糾纏,結果就是把自己的能量往下拉,就像遇到一些全身負能量的人,跟他接觸久了,只會耗...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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