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睡覺打呼可能引起中風及失智,三個穴位幫你調節打呼問題
有打呼的人自己大多都不知道,當家裡人睡覺有打呼的,通常都是他的枕邊人比他還積極想尋求治療,因為確實會干擾到枕邊人的睡眠,而當事者往往對於些睡覺時,還要使用的呼吸機的穿戴裝置特別抗拒,我今天就一起跟大家講講最近詢問度很高的睡覺打呼問題,之前一位朋友帶著她老公來找我做VIP經脈檢測,她老公睡覺打呼嚴重,醫師也建議他戴呼吸器,但她老公就是特別的抗拒,想問我有沒有什麼方式可以不用帶呼吸器就改善的治療法? 睡覺時打呼別以為是胖子或是上了年紀的人都會有的現象,而不以為意,也別錯以為是因為睡的太熟了。其實當睡...
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瘦不下來別再節食,而是每晚好好的睡
肥胖的人總給人一種特別能睡的印象,坐著都能打盹,白日夢也可以打呼,所以過去一直有一種說法:身體胖是因為睡得太多。所以很多人都以為少睡或是熬夜可以延長熱量的消耗,可以減肥,如果你還停留在這樣的認知,那就錯了,今天我就來跟大家談談,你所謂的”體質胖”、”瘦不下來”可能來自於你長期的熬夜、睡眠不足、以及睡眠深度不夠。 這個問題怎麼來呢?主要來自一位長年有睡眠呼吸終止症的朋友,他因為實在太胖了,自己也想減肥,但無論怎麼少吃多動,都吃力沒成果,後來在使用了呼吸器使睡眠呼吸終止的問題改善了,睡眠深度增加了,...






