上週一位年約六十的女性朋友在line問我，她十多年前就有頸椎的椎間盤突出的問題，近年來更是一到冬天就感覺冷風會穿骨而入的酸痛，特別是每年冬天或者是冬春季節交替的時候，一陣雨一陣寒的都是肘膝關節也最難熬的時候，看到最近正值三伏天，想說夏天骨頭疼痛的情況會比冬天好上很多，但是一想到夏季過後又要承受風溼骨痛，所以想問我，是不是自己的骨關節風濕酸痛也可以利用一下三伏天來治療呢？看夏天有哪些穴位可以用暖暖石＋漢方按摩油來溫灸，預防冬天的風濕骨病，風濕酸痛，或是也可以藉由三伏天的陽氣來滋養骨骼呢？如果有的話...

腰痛是現代人常見的毛病，而且隨著生活作息，肌肉勞損，久坐，受寒，幾乎任何年齡都有可能發生。在中醫看來所有的慢性的腰痛基本都與肝腎虧虛有關，中醫認為腎藏精主骨，肝藏血主筋，腎精充足，肝血盈滿，則筋骨強勁，關節靈活，如果肝腎精血不足，則會使筋骨失養，可能的原因如下： 腰痛的原因： 慢性勞損：長期坐姿不良造成的腰肌勞損所致，包括常年從事低頭，彎腰，久站，久坐等工作，致使氣血筋脈運行不利，瘀血阻滯。 感受風、寒、濕邪：臟腑虛弱，衛外不固，風寒濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，使氣血不暢通（如居住的地方潮濕，長...