李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    月經經血量少容易老嗎?

    2022 年 6 月 12 日 /
    月經經血量少容易老嗎?

    月經量少的人容易老嗎?上週一位朋友留言給我,她說她女兒今年23歲了,但是她的月經好像就從來沒有多過,現在月經期現在就剩下兩天,別人是五到七天,它是兩到三天。這位朋友,她聽說月經量少的人更容易衰老,所以想問一下有沒有可以增加月經量的方法?月經期幾天才正常呢?月經過少的該怎麼調理?今天我就這個主題跟大家分析一下 月經期幾天才算正常? 女性正常的月經是每月來一次,月經期一般是維持在五到七天,但也有人從母親輩以來都是每次三到五天,所以這個量基本上與體質遺傳也是相關的。 但如果月經期(生理期)維持在兩到三...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    冬天陽氣三補:天補,地補,人補

    冬天陽氣三補:天補,地補,人補

    2024 年 1 月 28 日
    中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

    中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

    2022 年 10 月 17 日
    孩童防疫消脹氣,增強免疫力有勝蒜

    孩童防疫消脹氣,增強免疫力有勝蒜

    2022 年 6 月 2 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    女性運動過度會造成初經延遲、閉經及乳房萎縮,是真的嗎?

    2021 年 9 月 9 日 /
    女性運動過度會造成初經延遲、閉經及乳房萎縮,是真的嗎?

    女性運動員因為身體鍛鍊過度,他們普遍都有經期不正常的情況,這是真的嗎?以前我們常看到女性運動員一身的肌肉,她們把所有女性的柔美身姿都轉化成了強壯肌肉了,當身體的體脂肪都轉成肌肉了,自然缺少轉化成雌激素的原料,不但容易出現月經失調,還會自然的變成平胸族。因此很多父母對於青春期的女孩子在體育的訓練上頗為擔心,一怕運動影響女性的發育,二怕女生男相,越來越沒女人味。 上週會員C來訊問到:”我的女兒小學時是足球校隊,現在國一要升國二了,是學校跆拳道校隊。聽人家說,很多女性運動員因為身體運動過度...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(上)

    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(上)

    2021 年 12 月 27 日
    當愛來敲門,愛的荷爾蒙讓你神魂顛倒

    當愛來敲門,愛的荷爾蒙讓你神魂顛倒

    2021 年 8 月 14 日
    脂肪肝的脂肪,70%不是吃進去的?揭開肝臟『自產自銷』的真相

    脂肪肝的脂肪,70%不是吃進去的?揭開肝臟『自產自銷』的真相

    2026 年 3 月 24 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/g70XH2jXmzE

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 【血糖與胰島素4】降血糖的激素只有一種,你卻每天都在傷害它
  • 【血糖與胰島素3】不節食、不戒主食,只換順序,血糖峰值降 73%
  • 【血糖與胰島素2】血糖飆升的那一刻,你的細胞正經歷三場浩劫
  • 【血糖與胰島素1】你以為血糖正常,其實身體早已失控
  • 膽結石的真正原因,很多人搞錯了,一個過來人的逆轉經驗

熱門主題

DHA大腦 EPA與DHA差別 Fred Kummerow Omega-6和Omega-3的比值 SARS 下垂 久坐會導致胰島素抵抗嗎 久坐 血糖 高 低慾望 分子模擬 創造 動物油 vs 植物油 嗅覺 外源性 AGEs 多不飽和脂肪酸 大數據 大腦逆齡的 5 個習慣 如何選擇食用油 普篩 桂花 求才若渴 流感疫苗 痰毒 胰島素峰值 連續血糖監測 間歇性斷食 膽囊 陰虛內熱 飲食健康 骨骼肌葡萄糖攝取 魚油什麼時候吃

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,534,817 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 97 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...