李淳廉的淳萃主義

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    有一種社恐是來自於內心的逃避

    2023 年 12 月 24 日 /
    有一種社恐是來自於內心的逃避

    不喜歡做的事情總是本能的拖到最後才完成,心中抗拒的人或事,總是以迴避的方式帶過。別人只要一提要求,反射而出的總是各種”不可能”,不管怎麼迂迴,結論就是,「只要被問做不做?都是不做,去不去?都是不去。」子陵不知道從何時起越來越不喜歡與人接觸,寧可自己一個人窩在電腦前,對著各個數據發呆,做著日常熟悉的任務,他最怕與人打交道,他說還好現在有互聯網,要不然他都不知道怎麼跟室友溝通,他跟室友的溝通方式就是各自在房裡傳著line。 人並非都想認識自己,很多人一生都在逃避自己 刻在古希...

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    李淳廉

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    2023 年 7 月 6 日
    不要等到財富自由才去追逐夢想

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    2023 年 2 月 28 日
  • 個人成長

    性格真的無法超越嗎?那些性格測試是真的嗎?

    2023 年 1 月 23 日 /
    性格真的無法超越嗎?那些性格測試是真的嗎?

    我們常說”性格決定命運”,”命之所以可以被算出來,就是因為你的性格不會變”,真的是這樣嗎?現在坊間所推出性格測試,可謂五花八門,包括九型人格測試,十六型人格測試,色彩人格測試,DISC個性測試,溫斯洛性格測試等等。你可能時不時還會聽到周圍人在說ESTI型,INTP型,外交家型、守護者型等等琳瑯滿目。 而性格類型是真實存在的嗎?一個人能不能主動地改變或塑造自己的性格呢?一本由美國組織心理學博士本傑明哈迪Benjamin Hardy所著的「性格修正」一...

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    李淳廉

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    2023 年 10 月 1 日
  • 思無邪

    正能量與負能量

    2021 年 3 月 23 日 /
    正能量與負能量

    中醫是最講就「氣」的,論到個人,那個氣就是你的風水,就是你的運氣。以中醫理論來說,正能量就是一種「正氣」,負能量就是一種「邪氣」。 心與身是一體兩面。中醫裡面講究「正氣存內,邪不可干」當你正氣十足時,邪氣上不了身,當心無邪念,壞的訊息不會入心。 所以【黃帝內經】詮釋一個人正氣來自於:"虛邪賊風,避之有時""恬淡虚無,真氣從之""精神內守,病安從來"養生與健康的精髓,就在這二十四個字裡! 每個人的内心都是正能量和負能量的混合体 一個人,心念變了,德行就變了;德行變了,氣場就變了;氣場變了,風水就變...

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    李淳廉

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    2025 年 3 月 24 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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