李淳廉的淳萃主義

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    三十個生活習慣成了活化大腦最好的補藥

    2021 年 10 月 1 日 /
    三十個生活習慣成了活化大腦最好的補藥

    自從有了注音打字,有了語音輸入,你慢慢的會發現,越來越想不起那個 “字”該怎麼寫?還記得以前小時候,同學的電話號碼我都還會背,自從有了手機,不要說別人的手機有時連自己的手機號都會忘記,所有人類的記憶功能幾乎都轉到手機上了,手機已經儼然成了我們的大腦的「體外裝置」,是大腦的延伸。一機在手,什麼都不需要記憶了,打開手機一天的生活就在上面了,親人朋友也在上面,新聞訊息,公司會議,大大小小的事情都在手機裡,大腦已經變成人體器官中最早被取代的一個。 我們越來越容易忘事,記憶力越來越...

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    李淳廉

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    2022 年 5 月 25 日
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    【研究證實】從事認知刺激低的工作容易罹患失智症

    2021 年 9 月 30 日 /
    【研究證實】從事認知刺激低的工作容易罹患失智症

    每當經濟不景氣的時候,考公職的人就變多了,因為很多人根深蒂固的認為,金飯碗、銀飯碗都不如鐵飯碗來的可靠踏實,有安全感。但近期英國倫敦發表了一份流行病學研究分析,相信看到這個結果會徹底的摧毀你對安逸、安全感的職業期待。 退休公教人員罹患失智症(老年癡呆症)的機會,是從事燒腦工作人的2.5倍 在21世紀的今天,隨著醫學科技的不斷進步,癌症已經獲得很好的治癒率,人們在各種營養、生活條件都富足的情況下,壽命也不斷的在延長,而人類未來唯一的絕症將會是「阿茲海默症」。 這是一個來自於北歐健康與福利研究計畫 ...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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