李淳廉的淳萃主義

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    頭腦靈光懂變通的人,腎精一定充足

    2023 年 11 月 9 日 /
    頭腦靈光懂變通的人,腎精一定充足

    學了中醫才知道,那些懂得變通,聰明靈活的人都有一個共通性那就是”腎精充足”。中醫認為,所有智慧的背後都是靠腎精在支撐的。腎藏精,也就是五臟六腑的精華都藏在腎裡,腎精就像身體的能量。 腎精足則智慧生 《素問‧調經論》:「腎藏志」。“志”指志氣,又有矢志不渝的意思。也與意志力,意念,記憶力有關,黃帝內經中:「腎主骨、生髓」,這個髓就是充盈在大腦的邊緣系統,沿著腦幹直慣而下,你可以想像成中醫裡說的「腎水」,腦中新的記憶需要在腦部串接、搭建新的神經網絡,其材料就源自於”...

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    李淳廉

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    2021 年 9 月 13 日
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    中醫五行音樂療法,用五音療五臟,一曲終了病去人安

    2021 年 12 月 14 日 /
    中醫五行音樂療法,用五音療五臟,一曲終了病去人安

    在古代中國人講究七藝怡情(琴、棋、書、畫、詩、酒、香),真正好的中醫不用針灸或中藥,用音樂。一曲終了,病退人安。中醫的經典著作《黃帝內經》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論,《左傳》中更說,音樂像藥物一樣有味道,可以使人百病不生,健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者,不純為了娛樂,還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。音樂可以深入人心,在中醫心理學中,音樂可以感染、調理情緒,進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動,達到動盪血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上,當音樂振動與人體內的...

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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