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心靈空虛是現代人自律神經失調的主因
自律神經失調,嚴格來說他不能算是病,只能說是各種不舒服的症狀的集合體。「自律神經失調」過去這個名稱很多人聽過,就是指你身體很多的問題與病痛,哪哪都不舒服,一下胃痛拉肚子,一下又是胸悶心悸,看症狀通通都是問題,但是所有檢驗數據都是正常的。也就是問題一大堆,但是卻沒有實質的病症。這種情況通常醫師就會告訴你,你得的是「自律神經失調」。 過去這種疾病,醫師開什麼胃痛,心律不整的藥物都治不好,唯有抗焦慮劑可以緩解。以前也有人當他是一種神經質。意味著帶有一種矯情,好像這個不舒服是自己想像出來的,或者是自己過...
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退休後你怎麼過餘生?我看過最明智的老人走完人生最後一程
一般來說,人在七十歲以後是很難過的。第一是因為病痛:一身患有多種疾病,整天不是這兒疼就是那兒疼。第二是因為孤獨:人老了活動空間變小了,與社會漸漸隔絕了,越來越多地待在家這個狹小空間裡。因此幾乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有憂鬱症。老人是弱勢群體。身體弱,精神也弱。有很多老人都是如此,可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧,變成了弱勢族群。 看到這種情形,我就想,難道人的晚年一定要這樣過嗎?前幾天我回老家,代替爸媽去探望以前的老鄰居,以前我管她叫徐老師的文大退休教授,我跟她一見面,她開心的說好久不見...






