李淳廉的淳萃主義

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    心力怎麼來的?如何把精力變成心力?

    2024 年 12 月 7 日 /
    心力怎麼來的?如何把精力變成心力?

    前幾年大家還在談「認知」,認為認知的高度決定一個人的高度,但近來,不管是企業管理還是組織行為學,人人都在講「心力」。認為”心力”才是真正驅動一個人前行的內在感受和力量;認知是指引我們的方向,心力是決定我們邊界;認知力決定到哪裡去,心力才決定了你能走多遠。這樣的思維,也把我們帶向了”心力”的哲學理論。 稻盛和夫就曾說:「心力渙散,勇者也會變成懦夫,如果你心力凝聚,弱者也能變成強者」。 那麼心力怎麼來?修煉的心力核心在哪? 讓我用中醫的觀點詮釋一下所謂...

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    李淳廉

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    2021 年 3 月 18 日
    自信不是說出來的,而是一次次的成功刻在心裡的

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    2022 年 8 月 16 日
  • 個人成長

    人與人最大的差距不是認知,而是執行力

    2024 年 8 月 7 日 /
    人與人最大的差距不是認知,而是執行力

    很多人說人與人之間主要的差距來自於”認知”,相信很多人都看過電影«教父»中的一句經典臺詞:「用一秒鐘看清本質的人,和半輩子也看不清事情本質的人,註定是不一樣的命運。」這句話深植人心,幾乎成了強調著人終其一生都在為自己的認知買單的最佳註腳。認為缺乏深度思考,沒有主動提升自我認知,是導致失敗的結果。也就是說認知不到位,再多的勤奮努力也終將是一場空。但,真的是這樣嗎? 過去,我也一直認為認知不到位,努力白費,從不否認自我學習,提升認知的效能。但後來我在現實生活中也發現了,許多我...

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    李淳廉

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    優雅的老去,在變老的過程中慢慢變好

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    2022 年 3 月 26 日
  • 思無邪

    從小被貶低的孩子最後都活成了不配得感

    2024 年 5 月 13 日 /
    從小被貶低的孩子最後都活成了不配得感

    我們常聽到一些人在成功得獎時,謙虛的表示自己的成功只是誤打誤撞的,或許那是一句自謙的話,但我想到的是,我們的文化裡好像從不鼓勵那種”當仁不讓的表態”,難道得獎時說「那是我憑實力得來的」,就等於把自己野心與配得感,昭然若揭,這樣就不行嗎?一定要把”運氣好”當成自己的謙詞。 當對方的價值高於我,長得比我好看,我們很自然的就會遇強則弱;如果對方談了些我們不瞭解的東西,我們不會自然的說出不瞭解,而是立馬搜索然後應聲附和;在面對心儀的人或偶像時,不敢主動靠近...

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    李淳廉

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  • 個人成長

    窮忙,是因為貧窮限制了你的想像

    2024 年 3 月 19 日 /
    窮忙,是因為貧窮限制了你的想像

    每天想著怎麼賺錢的人,最終都在忙碌中拖磨了一生。其實,比賺錢更重要的是讓自己變得值錢。因為賺錢的本質是交換,你有越高的價值,換回來的東西才能更值錢。換句話說,財富是與我們的價值相匹配的。當我們的學識,能力,經驗等得到提升時,財富才有增加的可能。 過去說小成功靠勤奮和努力,大成功靠環境時代的力量,但未來你會發現,最終決定你的財富的,不是你的勤奮與努力,而是你的認知。 想的不一樣,才能做的不一樣 2007 年,賈伯斯在發表會上端出首支 iPhone,並強調這是”新發明的電話”...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=J1wC9LvldBE

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