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三十個生活習慣成了活化大腦最好的補藥
自從有了注音打字,有了語音輸入,你慢慢的會發現,越來越想不起那個 “字”該怎麼寫?還記得以前小時候,同學的電話號碼我都還會背,自從有了手機,不要說別人的手機有時連自己的手機號都會忘記,所有人類的記憶功能幾乎都轉到手機上了,手機已經儼然成了我們的大腦的「體外裝置」,是大腦的延伸。一機在手,什麼都不需要記憶了,打開手機一天的生活就在上面了,親人朋友也在上面,新聞訊息,公司會議,大大小小的事情都在手機裡,大腦已經變成人體器官中最早被取代的一個。 我們越來越容易忘事,記憶力越來越...
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視聽觸味嗅,五感怎麼決定你的人生(上)
講到精油,我們絕對繞不開的話題就是「感官」,又是嗅覺啟動想像,視覺感受美好,聽覺讓人愉悅,觸覺給你放鬆,跟情緒有關的感受,難免就會用到很多感官,甚至五感合一的協調運作,這也是我經常在演講的話題,我記得在之前就看到過這樣一個問題,就是,「如果現在在這五種感覺當中,你必須要放棄一種感官,你會怎麼選?」 人體的五感:視、聽、嗅、味、觸 視覺和聽覺 相信大多數人首先會排除的是「視覺」和「聽覺」,因爲視覺太重要了,我們對於外部世界的感知,其實絕大多數的時候都是通過「看」去獲取的,因爲我們會需要視覺來識別物...