李淳廉的淳萃主義

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    一棵橙樹三個寶-甜橙精油、苦橙葉精油、橙花精油

    2021 年 7 月 14 日 /
    一棵橙樹三個寶-甜橙精油、苦橙葉精油、橙花精油

    每當歲末年節期間,家裡的神桌上,水果盤上總要用柑橘疊得高高的,既討喜又美觀,記得小時候最喜歡吃椪柑,飽滿又大顆的橘黃色一個一個堆滿水果盤,每天放學一進家門就透出一股酸中帶甜的橘子香,一聞就舒壓,已經變成了一種冬天特有的酸甜記憶,帶著飽滿的陽光氣息。 橙的沈思 冬天裡的水果向來就少,唯獨橘子,柳橙,椪柑既有橘色的陽光色彩,也有酸甜的滋味,還有剝橘子皮時,不小心噴進眼睛裡的刺激感,那種記憶直到現在…我永遠記得小學時候在課堂中的一個畫面:某天國語老師在黑板上寫板書,我旁邊的同學趁著沒人注意,把手身進抽...

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    李淳廉

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    熬夜真的會讓人變笨嗎?

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    2024 年 6 月 16 日
  • 中醫經絡養生

    疫情其間宅在家,可以做點什麼?幫你消除緊張、焦慮、恐慌與乏力

    2021 年 5 月 24 日 /
    疫情其間宅在家,可以做點什麼?幫你消除緊張、焦慮、恐慌與乏力

    從5/13日起爆出,萬華某茶室老闆娘與獅子會成員中某男,發生人與人連結的事情之後,確診人數每天就以百位數增長,甚至快碰到單日四位數的確診人數,讓去年身為疫情模範生的–台灣,也面臨了突如其來的大難臨頭,幾天之間全台升為三級疫區……全台人民自發性的封城,路上無人,所有商店全面實聯制,小吃攤一律不准內用,只允許外帶,商店餐廳各個拉下鐵門在家待著。 疫情的到來,讓快節奏的生活不得不慢下來,往好處想,對於長期處於緊繃狀態中的人們來說,未必是壞事!然而,對於習慣了每天一大...

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    李淳廉

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    2023 年 4 月 21 日
  • 思無邪

    只有營造一個春暖花開的身體,才能開花結果!

    2021 年 4 月 15 日 /
    只有營造一個春暖花開的身體,才能開花結果!

    一位朋友大約在二十年前…每個月都祈禱著希望這個月不要看到月經,結果是……月經遲來,乳房腫脹,下腹水腫,吃不下東西,噁心感,懷孕的前情都做足了,還是等不到驗孕棒的那根紅線,卻等到又落紅了。 求子的辛酸 每每讓她在浴室裡大哭,「為什麼是我?……別人不經意的就生了好幾個,自己求子卻難如登天」。 在求子的過程中,經歷幾次的打排卵針,讓卵子成熟,然後是取卵,再來就是等待受精卵成熟,植入,然後經過十四天等待著床的過程。每次都感覺成功在望,每次又都是空歡喜一場。去問醫師,醫...

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    李淳廉

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    2023 年 3 月 8 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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