小岑自從十年前騎機車摔傷，當時造成鎖股骨折，經過很長的時間的復健，從此他就經常性的肩膀酸痛，肩周炎，天氣一變肩膀部位的骨頭像是鑽了風似的疼痛，有其是早上有時連穿衣服都有點不好屈伸。有時夜裡沒睡好，也會落枕，常常一連好幾天肩膀又硬又痛都無法回頭，之前看到我寫的那篇肩膀酸痛，試著溫灸了，覺得有效，想問我除了可以溫灸肩膀疼痛部位之外，有沒有其他遠端穴位可以作為輔助，因為按摩肩膀的跨度太大，對他這種曾經受過傷的人感覺手臂的按摩施力，有點吃力。 所有在筋骨頭裡面的酸痛，在中醫上面可以歸結到「痺症」的範疇。...

一位朋友因為五十肩反反覆覆十多年，曾經還去醫院打了PRP，剛打完那幾年成效很好，幾乎可以說是回復到正常關節活動了，但這一陣子五十肩的毛病又來了，又開始酸痛，這位朋友，他用了我教他穴位溫灸法，前兩天在網上給我反饋，說「前段時間我的肩周炎復發了，當時按照我教他的方式用柴胡按摩油加上暖暖石溫灸了肩膀的肩髃，巨骨穴，肩井穴，來緩解局部疼痛之外，您還推薦了一個在臀部上的的居髎穴，讓我用暖暖石一邊刮痧一邊溫灸，整體效果確實比單獨溫灸肩膀部位好的快。最近這些天呢，我發現居髎穴我溫灸之後。我之前上下樓經常出現腰...