一位朋友在LINE上問我，說她平常臉色比較蒼白，性格內向，喜歡安靜，很少大聲說話，平常每月的月經量也都很大，經常在早上開晨會時感覺頭上一陣眩暈，注意力不集中，自己也懷疑是不是貧血，前不久就去醫院做了一趟檢查，結果檢查出來所有數據都正常，只有血色素稍低Hb10，平常指甲顏色也偏淡白，而且容易脆，指甲床也從沒有人家說的沒有半月型月牙，因為她聽人說指甲狀況看的是肝，所以她想問我，這代表是她的氣血不足？還是肝不好呢？ 女性的一生中因為要經歷每月的經期，孕期和產期，都會出現較大的虧損氣血的問題。所以如果已...

中醫認爲「氣」和「血」是人體的兩大基礎物質，也是人賴以生存的物質基礎。氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。「氣虛」和「血虛」可單獨出現，也可合併出現。常聽人說氣血不足，到底氣血不足是什麼意思呢？ 氣虛、血虛、氣血不足都是什麼意思？ 之前一位朋友的留言問到，氣血不足會有哪些表現呢？氣血不足和體質上的氣虛和血虛有沒有關係呢？實際上，氣血不足，它從中醫的角度來說，它就是氣虛或者是血虛。說白了就是氣不足了，就是氣虛，血不足了就是血虛。氣血不足就是氣虛、血虛的總稱。 氣血的來源呢，它有...