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冬天怎麼跟大自然借能量？
中醫認為人與天地相應，大自然的四季及日夜的運行，同樣也會在人體有相應的節律，黃帝內經就強調人體在順應四季時令的變化，要做到同春天要養「生」，夏天要養「長」，秋天要養「收」，冬天要養「藏」。在春天夏天去做陽氣的生發生長，在秋冬季節做陽氣的斂藏及陰氣的養護。 中醫也認為天地之間的自然能量最補。所以春天的時候我們會去踏青，吸收自然界清氣。三伏天的時候，我們會利用最強日照其間做好冬病夏治，秋冬天陽氣斂藏，即便沒有像動物的冬眠，也要避免過度耗散陽氣，就會影響來年春天的生發，惡性循環下人就會越來越虛。 那冬...
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四季之詩-冬
（立冬） 【塞下曲】 盧綸 林暗草驚風，將軍夜引弓。 平明尋白羽，沒在石棱中。 品讀：一首絕句，嘎然而止，但餘音裊裊，回味悠長。 （小雪） 【終南望餘雪】 祖咏 終南陰嶺秀，積雪浮雲端。 林表明霽色，城中增暮寒。 品讀：雪過天晴，風景獨好，但是城鍾曾暮寒，又有多少寒士衣食無著。 （大雪） 【北風行】 李白 燭龍棲寒門，光曜猶旦開。 日月照之何不及此？惟有北風號怒天上來。 燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺。 幽州思婦十二月，停歌罷笑雙蛾摧。 倚門望行人，念君長城苦寒良可哀。 別時提劍救邊去，遺此虎文...
