李淳廉的淳萃主義

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    大暑節氣養生三要點:清熱解暑,開胃健脾,扶陽祛濕

    2022 年 7 月 23 日 /
    大暑節氣養生三要點:清熱解暑,開胃健脾,扶陽祛濕

    大暑是二十四節氣中的第十二個節氣, 每年大約在7月22日~24日進入大暑節氣,其氣候特徵是:“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑”。大暑節氣正值中伏前後,大暑是一年中最酷熱的節氣。詩經中「七月流火,九月授衣」雖然在古代並不是指大暑這段時間,但文字的七月流火,更像大暑天的艷陽,如同空中流洩的一把火。 我國古代將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷...

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作者介紹

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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大暑節氣養生三要點:清熱解暑,開胃健脾,扶陽祛濕

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