李淳廉的淳萃主義

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    那些被癌症性格毀掉的人生

    2023 年 6 月 30 日 /
    那些被癌症性格毀掉的人生

    外表溫柔好脾氣,不輕易顯露自己的情感,哪怕別人的譏諷與激怒也很少發脾氣,表面上你會覺得他的抗擊打能力很強,挫折耐受力很好,但很多時候他們是一種”習慣性的隱忍”。 一開始可能因為害怕表達後會給自己帶來更多的責難,為避免衝突情願把情緒都埋藏起來,久而久之變成了不知如何表達自己的情緒了,總是壓抑加上逃避的以為可以往事隨風,以為可以船到橋頭自然直,但這樣的習慣,不但是對自己的棄權,也會成為他人的出氣桶,對別人而言,他們只會覺得這個人好欺負,成了人際關係中的軟柿子,以後發生類似的事...

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    李淳廉

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    2026 年 2 月 13 日
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    挽救孤獨,別讓孤獨成為習慣

    2022 年 3 月 11 日 /
    挽救孤獨,別讓孤獨成為習慣

    近年來單身經濟的浪潮席捲各個產業,其代表的意義就是這個社會正在走向一個人的生活模式。有一本翻譯自日本的荒川和久的書,叫做「超單身社會」,他告訴我們一個趨勢,說未來的世界是逐漸的走向單身的,最後所有的人都變成一個人住,孤獨已經在蔓延了,目前在北歐已經達到50%以上,也就是50%以上的家庭是單身獨居,在美國大概是30%,這些單身獨居的原因其中排第一位的是夫妻雙方沒孩子,排第二位的家庭型態就是單身、離異和喪偶,而未來世界上會有更多的家庭型態是走向一個人的狀態,所以孤獨的人只會很多。 而當孤獨的氣氛正在...

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    李淳廉

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    2023 年 2 月 8 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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挽救孤獨,別讓孤獨成為習慣

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