李淳廉的淳萃主義

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    精油的天地之氣與性味歸經(下)

    2021 年 7 月 26 日 /
    精油的天地之氣與性味歸經(下)

    繼上一期跟大家談到了關於精油的氣與味,有「天食人以五氣,地食人以五味」。人被天地所養育。這些論述是包括了人在大自然界,同時受到天地四季之氣所影響,其中還包括環境與飲食中的植物,動物、食物,藥材的性與味。 中醫裡面所謂的歸經,或入什麼經,到底是怎麼來的? 接下來要跟大家來談談歸經。歸經的說法,中國文化中行之已久,對藥材,食物都記載著,它入什麼經,而這個歸經不是單單以顏色的青、赤、黃、白、黑來分類,那麼簡單,真正要論歸經還是要看其本身的性味與作用。 食物要有來自天地之氣所生長的動、植物;而用來提取香...

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    李淳廉

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    2021 年 5 月 29 日
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    2023 年 9 月 10 日
  • 中醫經絡養生

    【黃帝內經】裡所講的養生之道 現代新解

    2021 年 7 月 19 日 /
    【黃帝內經】裡所講的養生之道 現代新解

    萬事皆有因果,所有的疾病都有來由。情緒是健康的關鍵,掌控了情緒,便能駕馭了人生。把握了外淫六氣與內生七情(喜、憂、思、悲、恐、驚)就理解了化解情緒的良方 生於四時之間/外界的氣候的變化與現代空調都會影響健康 “生於風寒暑濕燥火”,就是說:外界的氣候會導致疾病。過去,“風寒暑濕燥火”是純自然的,但現在時代有了變化。這個“風”除了自然的之外還有風扇。“寒”除了自然的之外還有空調、冷氣。在空調冷氣下空氣就乾燥,自然人也就是燥了。雨下多了會沾染濕氣,居處在濕氣重的地區,人也會沾染濕氣。“火”除了天氣火熱...

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    李淳廉

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    2022 年 8 月 1 日

作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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