現在，你的情緒處於哪種能量狀態呢？是羞愧？驕傲？怨對？還是平和？喜怒哀樂，是每個人都會有的情緒狀態，生而為人，貪、嗔、癡、慢、疑，總難免，但如果長期受到七情的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情緒過激之下，對人體臟腑造成的傷害都是不可小覷的。對於情緒、情感導致的疾病，中醫比西醫早了好幾千年，中醫相當清楚，情緒消極鬱悶久了都會在身體引發器質性的病變，身體內的陰陽氣血不平衡，臟腑出問題，久了也會在情緒上出現抑鬱，易怒，悲傷及恐懼等的情緒。 利用中醫五行做最好的情緒療癒 而在最早中醫典籍【黃帝內經】中就有詳...

如果你還以為所謂的憂鬱症，都是那些喜歡放大自己的憂愁，性格特別矯情的人才會得的毛病!或是那些平常看起來特別壓抑，內向，像個悶葫蘆的人才會讓憂鬱症找上門？那你就誤會了！其實，憂鬱症跟你的個性不一定相關，就跟你得了一場情緒感冒一樣，感冒是因為病毒，而憂鬱症是因為體內的某些化學物質偏低導致你會有一定的情緒表現，但是跟你怎麼想？為何這樣想？是我們可以自己去覺察的表徵，有關那些罹患憂鬱症的人經常會出現的想法與感覺，不知道你是否也有過這樣的感受？ 憂鬱症是什麼樣的感覺？ 清晨醒來，第一反應，不是期待新的一天...