李淳廉的淳萃主義

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    短視頻不會讓你吸收更多知識,只會讓你變笨

    2023 年 2 月 27 日 /
    短視頻不會讓你吸收更多知識,只會讓你變笨

    這些年拜互聯網及大數據之賜,資訊蓬勃發展,幾年前傳統出版業感受到時代轉型的壓力,一直提倡大家多多閱讀,現在才知道其實不是閱讀人口變少,是閱讀的形式改變了,以文字為載體的工具,已由紙字書換成網路書店模式了,而且現在人每天吸收新知的量還是以前的好幾倍。雖然我個人認為現在人每天流過腦海的資訊量是大大的增加,彷彿互聯網為大家打開了知識的海洋,但另一個知識的盲區又出現了。 看似劃過腦海的有用資訊多如過江之鯽,但能留住的並不多,而且耐心也變差了,影片從過去的動輒一兩個小時的電影,到現在出現的各種短視頻,以前...

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    李淳廉

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    2021 年 3 月 23 日
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    娛樂至死的時代,我們被各種短訊息綁架了嗎?

    2021 年 12 月 30 日 /
    娛樂至死的時代,我們被各種短訊息綁架了嗎?

    假日你在做什麼?不用問也知道,LINE聊天,刷臉書,追劇,玩遊戲,刷著朋友圈,刷短視頻、滑著抖音…..不管你要做什麼,一機在手樂趣無窮。現在人不管你在做什麼?手機肯定離不開身,對現在這種資訊泛濫的時代,當一個app上面跳出一個紅點點,或是一聲叮的提示聲,你想要不去看手機都不可能,我們每天接收著手機訊息已成習慣,有時甚至回家都很少把電視打開,但手機一定隨伺在側。 上世紀80年代美國出版了一本「娛樂至死」的書,副標題是:追求表象、歡笑和激情的媒體時代。書裡講述的是上個世紀70年代,那時候的美國電視媒...

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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