你有沒有這樣的經驗，剛睡下去突然就夢到自己從高處摔落，你身體一抽動突然就被嚇醒了，要不就是夢到千鈞一髮之際的情節，然後身體猛一震的抽動，就驚醒了。驚醒後心跳加速，還需要花點時間緩過氣才能再入睡 這不只會出現在夜晚床上睡覺時，有時午間趴在桌上小睡，也會忽然間腿劇烈抽動，桌子撞出劇烈聲響而嚇醒。 為什麼我們在剛入睡時會夢到高樓墜落的場景而出現抽動呢？ 夢到自由落體，高空墜落而驚醒，這時別忙著去找夢的解析，找尋夢的意義或是查閱你的潛意識，先想想看你是不是經常有下列的情況： 睡前過於激動 睡前攝取過多的...