李淳廉的淳萃主義

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    後疫情時代,全球將進入防疫生活化

    2021 年 7 月 24 日 /
    後疫情時代,全球將進入防疫生活化

    一個新冠疫情,給全球帶來的災難,死亡人數,都不異於一次世界大戰,美國及英國歷經一年多才脫離三級警戒,當歐美國家都已經回歸正常生活軌道時,台灣意外的趕上疫情大爆發的末班車,讓台灣從防疫模範生變成疫情終場的保衛戰。 台灣此次疫情是在5月19日大爆發,從人民自主性封城,街上空無一人,公司分流上班,餐廳及各大公共場所閉門謝客,至7月23日解封,短短的73天,在20%疫苗注射率的台灣來說,可以達到這麼短的時間就遏止了疫情的擴散,當大家還在為台灣的人的自覺、自律感到驕傲的同時,延宕了一年的東京奧運,終於在層...

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    李淳廉

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    好的關係是,即使我們不成夫妻也會是最好的朋友

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    經常莫名的焦慮嗎?焦慮是你反應外界訊息 所留下的精神垃圾

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    2021 年 7 月 17 日
  • 中醫經絡養生

    疫情其間宅在家,可以做點什麼?幫你消除緊張、焦慮、恐慌與乏力

    2021 年 5 月 24 日 /
    疫情其間宅在家,可以做點什麼?幫你消除緊張、焦慮、恐慌與乏力

    從5/13日起爆出,萬華某茶室老闆娘與獅子會成員中某男,發生人與人連結的事情之後,確診人數每天就以百位數增長,甚至快碰到單日四位數的確診人數,讓去年身為疫情模範生的–台灣,也面臨了突如其來的大難臨頭,幾天之間全台升為三級疫區……全台人民自發性的封城,路上無人,所有商店全面實聯制,小吃攤一律不准內用,只允許外帶,商店餐廳各個拉下鐵門在家待著。 疫情的到來,讓快節奏的生活不得不慢下來,往好處想,對於長期處於緊繃狀態中的人們來說,未必是壞事!然而,對於習慣了每天一大...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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