冬天裡最幸福的事莫過於窩在棉被裡睡個暖暖的覺，但如果這時候，你偏偏遇上腳冰的像兩根冰棒縮在棉被裡，冷到令自己都無法忽視的情況，又何談入睡呢？一般有這種腳冷到睡不著該怎麼辦呢？ 上週一位會員特地從南部上來找我，跟我說，本來她一直很依賴安古薰衣草精油的安眠效果，可是最近天氣又濕又冷，加上每天都忙到很晚才上床，怎麼睡都睡不暖，把安古薰衣草滴在枕頭上很快的，上半身已經很想睡了，可是兩隻腳還是冰的，讓自己始終翻來覆去睡不安穩。 很多女孩子冬天都有手腳冰冷的問題，一般來說這類手腳冰冷好發於血液循環較差，壓力...