李淳廉的淳萃主義

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    小雪扶陽好過冬-給你冬天元氣滿滿

    2021 年 11 月 22 日 /
    小雪扶陽好過冬-給你冬天元氣滿滿

    小雪是入冬的第二個節氣,在《月令七十二候集解》:「十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪;小者未盛之辭。」農曆十月中的初雪,把冬天的白色染得越來越濃了。清代 王士禛的詩句:「寂寥小雪閒中過,斑駁新霜鬢上加」。更增添冬天的寒意。 入冬以後,偶遇上冷氣團來襲,很多人開始撐不住,不是感冒的人越來越多,就是有的人已經出現手腳末稍的血管青紫的現象了。所以在小雪節氣的冬天裡,就來跟大家分享一組扶陽的穴位,讓大家元氣滿滿,冬天暖呼呼。 陽氣足則百病無,陽氣足免疫力強 中醫裡說「陽氣足則百病無」。中醫裡說的陽氣,...

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    李淳廉

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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