我們常看到那些得道高僧，或是有智慧的哲人，往往都惜字如金，很少說話，不但話少還說話慢，少話到你可以玩味出他的字字珠璣。確實如此，當一個人說話平緩，也正體現修養思想的深邃。《禮記》有言：「 水深則流緩，人貴則語遲」。 中醫裡講到說話這件事，有一個觀點是”多言則氣乏”。意思是說話太多會耗氣傷神。我們常常爲了某件事某個觀點，絞盡腦汁的與人爭論，最後把自己搞的氣急敗壞，還筋疲力盡。多言就是在消耗自己。所以要保護好自身的能量，就要從少說話開始。少說話，不是沈默，不是冷漠，不是語言蹇...