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秋天燥氣傷人,秋天的皮膚乾燥和乾咳
每年入秋以後,都會經歷一段秋老虎發威的氣候,一面是秋高氣爽,一面是天乾物燥。 中醫裡面講的自然界傷人的六種邪氣,即外淫六氣:風、寒、暑、濕、燥、火是自然界在一年四時中六種不同氣候的表現。 如【《素問,至真要大論》】指出:”夫百病之生也,皆生於風寒暑濕燥火,以之化之變也。經歷了濕氣沈重的長夏,來到了燥熱的秋天,對於長期因為處於空調除濕環境,或是因為天氣乾燥烘熱又疏於保養,都會導致這段時間特別容易出現皮膚乾燥搔癢,咽喉乾燥,整個人一個燥熱缺水的情況。 在中醫裡「秋燥金,金屬肺,肺主皮毛」...
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植物中的活性成分,好比大自然的“藥房”
我們常講精油是活的,精油當中的活性物質是可以刺激大腦中的化學傳遞物質的,因為他裡面有”植物活性”,那到底什麼是植物活性呢?經常有學生問我,植物活性到底指的是什麼?是只有精油才有植物活性物質嗎?還是所有植物中都有呢?而這些植物活性物質對人體又有什麼作用呢? 植物活性物質到底是什麼? 其實植物中的成分主要是指構成植物體內的物質,大多你從植物類食品分析中可以看到,如:水分、糖類、蛋白質類、脂肪類,而這些都是植物中的必要物質也可以說是主要營養素,是植物在行光合作用當中產生的主要物...






