這些年吹起了各種手繪風，不僅是小孩兒喜歡著色，很多成年人也對著色情有獨鍾，因為著色可以有效地緩解壓力。在塗顏色的過程中，任何人都不可能一蹴而就，而需要一點一點去塗，確保不會塗出線外，又讓顏色飽滿，在整個過程你必須集中精力，專注而細緻。不知不覺中我們情緒中負面訊息，負面思維就被屏蔽了。當全身心投入到圖畫的世界裡，外界的喧囂就影響不到我們了。當一幅作品完成，抬起頭的一瞬間，看到自己獨一無二的作品，我們就會覺得無比的愉悅和充實。想起以前小時候爸爸逼我們暑期練習寫書法，當時不懂，那不但是訓練耐心，磨練心...

人為什麼會不開心？佛說：”世上本無事，庸人自擾之”。一個智者說：當我們眼前擋著一個大石頭，我們看著巨大無比，但是你若是站在山頂上往下看，這個大石頭不過就米粒大；當一滴墨水滴在水杯裡，水馬上就混濁了，但是如果這滴墨水是滴在湖水裡，則一下就不見了。而這個石頭就是困難，墨水就是痛苦。所以，不是困難大，而是我們站的不夠高，不是痛苦深，而是我們的心湖不夠深。 苦大仇深的人不是因為他的困難大而是智慧不夠 哲學家認為，那些總是苦大仇深的人，不是因為他的困難大，往往是因為智慧不太夠，認知...