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《黃帝內經》:食物蘊含「氣」,養生飲食需辨四性寒熱
我們都知道,黃帝內經中整本書都沒有教你怎麼治療,只教你如何養生。《黃帝內經. 靈樞》就強調:「人以天地之氣,生四時之法成,四時陰陽,是萬物之根本」 。人是靠四季變化的天氣,和所在地的地氣,以及食用在地土壤經陽光雨露所栽種出來的植物為營養基礎的。而植物跟人一樣受到天地之氣,但植物生長期短,吸收的是天地的偏氣。 一方水土養一方人 就例如:台灣四季水量豐富,氣候溫暖潮濕,特別有利於水稻的耕種,就像我們是以稻米為主食;而像美國因為他們的氣候乾燥,大多都是以馬鈴薯為主食,又如:大陸的江南水鄉豐饒環境裏產出...


