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女性氣血不足,從飲食與穴位溫灸開始補起
女孩子久坐不動,真的會陽虛。去年來找我做經脈檢測的遇到最多的是「陽虛」的問題。有兩個年輕型陽虛,比較具有代表性,她們都出現了氣血不足的徵象,她們的情況也跟大家分享一下:她們都是陽虛,氣血不足,年齡也相仿,個別都有不同的成因: 一個是三十歲,產後手腳就沒暖過,她自己也很清楚是從做月子時因月子餐吃不暖,沒補到,從產後至今一年半就沒有徹底恢復過來,手腳也就就開始冷了,而且開始腰酸背痛。另一位是三十二歲女性,平常久坐辦公桌,經常是身著裙子的OL裝扮。動不動就腹痛拉肚子,不耐寒也不耐壓力。每天早出晚歸,公...