在《莊子·養生主》裡面有著莊子對於養生的一種深刻洞察，開篇就說：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆矣”。莊子認為，生命有限，而知識無窮。若一味追求外在的知識與技巧，將自己困於繁瑣的規則和方法之中，不僅無法真正達到養生的目的，反而會耗損自身。真正的養生之道，不在於枝微末節的雕琢，而在於順應自然、忘卻情感，讓生命回歸到最本真的狀態。 莊子認為養生不是追求外在的形式，而是一種內化於心的”智慧”。唯有懂得順應自然、尊重規律，才能真正實現身心的平衡與健康。 技近...

早年一封「世界這麼大，我想去看看」的辭職信道出了無數人的心聲，我也不止一次聽到有人說：我先做著這份工作，等過幾年我錢存夠了，本事學到手了，我就瀟灑離開，去做點自己喜歡的事。 把當下的工作當作走向未來的墊腳石，帶著不情不願，勉為其難的心做著眼下的工作，你以為你只是不忠於這份工作而已嗎？其實這種心態一旦形成，未來的你也只會成為一個職場的滾石，還會收獲一個多思多慮的體質。 職場滾石都是這樣變成的 很多時候我們不願意承認自己不夠聰明，卻願意以一副不踏實，不勤奮，不忠誠的態度來為自己的失敗開脫。好像只要換...