李淳廉的淳萃主義

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    給生活降噪從信息洪流到深度成長的關鍵一步

    2025 年 3 月 28 日 /
    給生活降噪從信息洪流到深度成長的關鍵一步

    在當今的信息爆炸時代,我們的注意力不斷的被各種碎片化的消息吸引,信息越來越多,但真正有價值的內容反而被稀釋了,即便你抓住了有價的訊息,但因為太多了也變得難以沉澱。我們每天接觸到各種社交媒體、新聞推送、短視頻平台等不斷向我們輸送碎片化的信息,這些信息雖然新鮮有趣,但往往缺乏深度思考,無法真正幫助我們提升知識或能力。 正如尼爾·波茲曼(Neil Postman)在《娛樂至死》這本書中所說:“技術本身並沒有善惡之分,但它會改變我們的思維方式和生活方式。”碎片化信息的氾濫,正在悄然改變我們的注意力,使我...

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    李淳廉

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    真正讓你累的不是生活和工作,而是內耗  

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    2021 年 10 月 22 日
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    安全感,是勇氣的起點,是冒險者的隱形翅膀

    2025 年 3 月 20 日 /
    安全感,是勇氣的起點,是冒險者的隱形翅膀

    有錢有權了以後就會擁有安全感嗎?很多人總想著如果我有足夠的財物自由,有的人認為如果我能擁有什麼樣的地位權勢我就有了安全感。但爲什麼有人有了錢之後他會感到安全,但是有很多人有了錢他卻仍感覺到不安全,他們仍在尋找安全感,並且一直在索取,這就說明了安全感的重點在”感”,而不是”安全”。 我們也常把”不安全感等同於脆弱”。一般人們常說”安全感必須靠自己去建立”。也就是要求個體強大起來,就有辦法用自我價值去建立...

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    李淳廉

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    2024 年 5 月 24 日
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    成功人生的背後,真的有邏輯和規律可循嗎?

    2022 年 2 月 23 日 /
    成功人生的背後,真的有邏輯和規律可循嗎?

    失敗的人生原因各不相同,而成功的人生背後的邏輯和規律總是驚人相似。我們常看那些個大佬級的人物,像稻盛和夫一輩子經營三個企業,三個企業都進入世界五百強,還有很多,像埃隆馬斯克,一下做電動車,創出一個特斯拉,一下造火箭,一下發行狗狗幣,每一個領域都做得很成功,也都能做出傲人的成績。這是不是說明他們掌握了成功背後的一套商業邏輯,或者說他們搞懂了人生商業模式的要領, 比如,掌握要領的能力,這意思其實就是強調了能力的重要性。那很多人可能要問了,具體指的是哪些方面的能力呢?比如是處理業務的能力?還是與人交際...

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    李淳廉

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    2023 年 10 月 1 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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成功人生的背後,真的有邏輯和規律可循嗎?

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