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為什麼要多讀書？這是我聽過最好的答案
為什麼要廣泛閱讀，多元學習，當年的不務正業的廣泛涉略，未來都會成為一個人跨領域的機會和更寬廣的視野與格局
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真正讓你累的不是生活和工作，而是內耗
一個人最大的內耗，是不放過自己，心裡始終就像住著兩個小人，不斷在打架。其實一直和自己鬥爭的不是外界或他人，而是那個內心高敏感、低自尊、完美主義傾向的自己，這就是內耗。薩特的小說《牆》裡，有句話：“人時時刻刻保持自我克制，是一件很愚蠢、很內耗的事情。”深以為然。 我們生活中很多的不快樂，就是因為被頭腦中的各種念頭纏繞。我們常常反復琢磨別人對自己的看法，在乎別人的意見，也害怕人際關係上產生隔閡。使得自己一直在內心中徘徊，走不出去，內耗是一個人和自己的鬥爭，不用等別人動手，自己就把自己耗盡了。生活中，...
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遠離生活中那些負能量的人
你身邊也有這樣的人嗎？本來是很要好親戚或朋友，可因為彼此都太熟悉了，一見面就是叨唸著生活上的不順心，把那些不吐不快的煩心事一股腦兒的找你訴苦。剛開始你為了展現你的同理心與同仇敵愾，不但跟著幫腔，還甚至出錢出力，確實讓對方把你當好閨蜜、好哥們，然而，之後只會越演越烈，幾乎成了他們的情緒垃圾桶。前兩天一位會員小許在臉書上給我留言，說「想要遠離那個愛抱怨又懶惰的岳父，和一個成天碎碎念的岳母，想帶著太太搬出去住。當初為了順從太太的孝心，可是，他現在真的覺得累了，不想再困在負能量的生活中了」。 別成為他人...
