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快樂是一種能力也是一種修行,快樂是需要學習才會擁有的
人為什麼會不開心?佛說:”世上本無事,庸人自擾之”。一個智者說:當我們眼前擋著一個大石頭,我們看著巨大無比,但是你若是站在山頂上往下看,這個大石頭不過就米粒大;當一滴墨水滴在水杯裡,水馬上就混濁了,但是如果這滴墨水是滴在湖水裡,則一下就不見了。而這個石頭就是困難,墨水就是痛苦。所以,不是困難大,而是我們站的不夠高,不是痛苦深,而是我們的心湖不夠深。 苦大仇深的人不是因為他的困難大而是智慧不夠 哲學家認為,那些總是苦大仇深的人,不是因為他的困難大,往往是因為智慧不太夠,認知...
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人生最難的修行是與自己和解,接納平凡的自己
之前朋友介紹了一部長達四個小時的電影「大象席地而坐」讓我看,說我一定可以看出裡面的想要表達的態度,以及人性中那種無路可退的困境。我坦白說,我看完整部灰黑底色的電影,只覺得特別壓抑,看完我有很深沈的沮喪感。感覺好像我曾聽過的一種「踢貓效應」就如同:爸爸在公司裡被老闆責罵,因此回家後罵小孩,小孩不開心,於是去踢了貓。 踢貓效應也稱為踢狗效應(Kick the cat,kick the dog)是一種隐喻,描述在組織或是家庭中位階較高的人,可能會藉由責罰位階較低的人來轉移其挫折或不滿,而位階較低的人也...





