李淳廉的淳萃主義

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    夏至滋陰養陽防內虛,看夏至養生的三忌與三宜

    2022 年 6 月 21 日 /
    夏至滋陰養陽防內虛,看夏至養生的三忌與三宜

    夏至,的“至”不是“到”的意思,而是“極限”的意思。指的是夏至這一天是一年當中,日照最長的時間,也是大地的”陽”達到最大值的極限,也是一年當中白晝最長的一天,中醫認為夏至節氣也是開始進入一年當中陽氣最旺的一段時間,也就是從今天起會開始炎熱。 夏至,烈日蟬鳴,綠樹濃陰。夏至,一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。在唐代元稹的「詠廿四氣詩」 把夏至的大地天候描繪得十分傳神。 處處聞蟬響,須知五月中。龍潛淥水穴,火助太陽宮。 過雨頻飛電,行雲屢帶虹。蕤賓移去後,二氣各西東。 夏與...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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