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夏至滋陰養陽防內虛,看夏至養生的三忌與三宜
夏至,的“至”不是“到”的意思,而是“極限”的意思。指的是夏至這一天是一年當中,日照最長的時間,也是大地的”陽”達到最大值的極限,也是一年當中白晝最長的一天,中醫認為夏至節氣也是開始進入一年當中陽氣最旺的一段時間,也就是從今天起會開始炎熱。 夏至,烈日蟬鳴,綠樹濃陰。夏至,一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。在唐代元稹的「詠廿四氣詩」 把夏至的大地天候描繪得十分傳神。 處處聞蟬響,須知五月中。龍潛淥水穴,火助太陽宮。 過雨頻飛電,行雲屢帶虹。蕤賓移去後,二氣各西東。 夏與...



